、お湯（98℃）で12時間煮ます。
青森のセフレが完成します。
スープはそれほど多くなく、効率的です。
大豆を水分補給するのにかかる時間で完成させるのは非常に困難です。夕食の片付けに設定されている場合、朝食に準備できる計算。
味がしみこんでいるというか、大豆が戻ってくる水が汁だらけなので当たり前です（笑）
青森のセフレは干し椎茸を入れましたが、昆布は柔らかいと思います。
湯煎で時間がかかると黒豆が効く場合があります。湯煎での調理は豆と相性がいいかもしれませんが、「長時間のことこと」は湯煎に置き換えられるようです。
あずき大福！ ?? 』\
家庭のパン屋さんで餅を作り、小豆と生の甘い納豆を混ぜて抹茶風味の小豆大福を作りました。中に小豆餡はありません。
砂糖が入っているのでだらしないので、今回はカップのようなもので熱を取りたいです。
それまでは、塩と大豆の大福を試行錯誤してみましたが、最初から砂糖を入れていたせいか、餅にならず、生米の心が残り、つぶしてしまいました。
塩味の大豆の味がわかったので、次回はかなりそうです。
豚ロースカレット』
地元のスーパーでおかずを買いました。
豚ロースカレ197円（税抜）
適度に大きいので美味しそうです。
私が興味を持っているのは、並んでいるものと同じサイズだけです
家に帰ると、ウォーミングアップせずに行き詰まりました。
肉繊維が歯に当たって、
繊維の側面を3つの口に1回噛んだような感じです。また、肉を噛むことができず、剥がれているようでした。
背骨のスライスではなかったのですか？
「ラノベサンプルリーディング」
最近ブーム（笑）
青森のセフレサンプルのみを読む
筋だけを追いかけているので、これで十分です。